Yoga de Samara

Animé par Marie-Françoise Mercier.

Les lundis de 18h30 à 20h

Un atelier de présentation du Yoga aura lieu le 28 septembre chez Marie-Françoise Mercier et un autre le 6 octobre au matin à Odos. Renseignement et réservation à la MJC.

Le Yoga De Samara est une méthode de bien-être et de santé issue de traditions orientales et occidentales les plus anciennes qui favorise l'épanouissement personnel et libère des effets du stress ; a les effets les plus profonds et les plus positifs sur les émotions, la concentration et la mémoire.

Il apporte calme et joie de vivre. La pratique des
mouvements se fait tout en souplesse et en douceur et libère des tensions tout en faisant circuler l'énergie en profondeur. Tous les mouvements se pratiquent sur des musiques spécialement réalisées à cet effet.