HATHA YOGA

Par Monique Jullien

Le mercredi de 16h45 à 18h15

Stage de 2h ponctuellement (se renseigner auprès de la MJC)

 

Yoga traditionnel indien, Postures s’adressant à toutes parties du corps, respiration et relaxation. Un moment de pause dans le silence de la posture, pour faire face au rythme effréné de la vie.