saison 2018-2019

Yoga de Samara  

 

Marie-Françoise Mercier.

 

Le Yoga De Samara est une méthode de bien-être et de santé issue de traditions orientales et occidentales les plus anciennes qui favorise l'épanouissement personnel et libère des effets du stress ; a les effets les plus profonds et les plus positifs sur les émotions, la concentration et la mémoire.

Il apporte calme et joie de vivre. La pratique des
mouvements se fait tout en souplesse et en douceur
et libère des tensions tout en faisant circuler l'énergie en profondeur. Tous les mouvements se pratiquent sur des musiques spécialement réalisées à cet effet
.

Stages réguliers tout au long de l'année, à la demi journée, à la journée et sur un week-end. Voir le prochain en dessous.

 

Lundi : séance de 18h30 à 19h45

250€* /270€*

 

     

Documents à fournir : 

- Un Certificat médical de non contre indication à la pratique de cette activité vous sera demandé dès le début de l'année.

Le bulletin d'adhésion de la MJC 

- La fiche de soin pour adulte 

voir dans l'onglet : documents à télécharger

        

           

   

 *Les tarifs annoncés correspondent au coût total des séances

de l’année de l’atelier (hors  vacances et jours fériés).

Le premier tarif correspond au tarif odosséen et le second au tarif extérieur.

Dès l’inscription, nous demandons un engagement sur l’année en réglant :

-En 10 chèques, encaissement début de mois

Ou

- En 3 chèques encaissement début de trimestre

-25% pour les demandeurs d’emploi et étudiant sur présentation de justificatifs.



Stage Yoga de Samara

Un temps pour soi

 

Samedi 16 Mars de 9h à 17h45

 

Stage ouvert à tous, débutants bienvenus.

 

Le Yoga de Samara est un art traditionnel de la méditation en mouvement.

il se pratique sur des musiques

spécialement conçues à cet effet.

il apporte détente, concentration, joie et permet à chacun de se reconnecter à ce qui est le plus authentique en lui.

2 pauses de 30 mn sont prévues, vers 11h et vers 16h.

Tarif :

matinée 35 € - journée 60€

 

Matériel à prévoir :

une tenue souple et claire (le blanc est idéal), une couverture pour la relaxation, des chaussettes ou chaussons.

 

Marie Françoise : 06 09 11 99 26